หากคุณไม่ปวดหัวไมเกรน คุณน่าจะรู้จักคนที่เป็นอย่างน้อยหนึ่งคน ชาวอเมริกันเกือบ 40 ล้านคนเป็นโรคนี้ โดยเป็นหญิงและเด็กหญิง 28 ล้านคน ทำให้ไมเกรนเป็นภาวะที่ทำให้ทุพพลภาพมากเป็นอันดับสองของโลกรองจากอาการปวดหลังส่วนล่าง งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าไมเกรนเกิดบ่อยขึ้นในช่วงที่มีโรคระบาดเช่นกันฉันปวดหัวไมเกรน แต่โชคดีที่มันประหลาดกว่าระทมทุกข์ ทุก ๆ สองสามสัปดาห์ อาการไมเกรนในลูกตาทำให้การมองเห็นของฉันมืดครึ้มด้วยแสงที่คดเคี้ยวไปมาแปลก ๆ
เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง และปีละครั้งหรือสองครั้ง
ฉันถูกโจมตีจนทำให้สูญเสียความทรงจำชั่วคราว (มีครั้งนึงมาตอนที่ฉันซื้อของชำ และฉันจำไม่ได้ว่าเดือนไหน ปีอะไร ฉันไปซื้ออะไรที่นั่น หรือลูก ๆ ของฉันอายุเท่าไหร่)
แม้จะมีอยู่ทั่วไป แต่การวิจัยเกี่ยวกับไมเกรนนั้นได้รับทุนสนับสนุนไม่เพียงพอ สถาบันสุขภาพแห่งชาติใช้เงินเพียง 40 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (55 ล้านดอลลาร์สิงคโปร์) ในการวิจัยโรคไมเกรนในปี 2564 เมื่อเปรียบเทียบกัน มันใช้เงิน 218 ล้านเหรียญสหรัฐในการวิจัยโรคลมบ้าหมู ซึ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับคนอเมริกันถึงหนึ่งในสิบสอง
ไฉนสภาพอนาถาเช่นนี้จึงน่าเวทนายิ่งนัก
“มันเป็นโรคของผู้หญิง” ดร.โรเบิร์ต โคแวน นักประสาทวิทยาและอดีตผู้อำนวยการโครงการปวดหัวของสแตนฟอร์ดอธิบาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง เขากล่าวว่า การกีดกันทางเพศเกือบจะมีบทบาทในการไม่แยแสของแพทย์ต่ออาการดังกล่าว
ข่าวดีก็คือในช่วงหลายปีที่ผ่านมา สถานพยาบาลเริ่มให้ความสนใจกับปัญหานี้มากขึ้น และแนวทางการรักษาไมเกรนแบบใหม่จำนวนหนึ่งได้รับการอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา บางคนมีแนวโน้มค่อนข้างดี นี่คือสิ่งที่ผู้ที่เป็นไมเกรนควรรู้เกี่ยวกับแนวการรักษาในปัจจุบัน
รู้จักอาการไมเกรนและรับการวินิจฉัยหนึ่งของศีรษะ มันปานกลางถึงรุนแรง มันแย่ลงด้วยกิจกรรม นอกจากนี้การโจมตีเหล่านี้จะต้องทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรือไวต่อแสงและเสียง
หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นไมเกรน ให้ไปพบแพทย์ปฐมภูมิของคุณ Mazuera แนะนำ “มีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับไมเกรนในชุมชนการดูแลเบื้องต้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่ใหม่กว่า” เขากล่าว แต่ถ้าคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ คุณอาจต้องการพบผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวหรือนักประสาทวิทยา Dr. Seniha Ozudogru นักประสาทวิทยาแห่ง Penn Medicine กล่าว ผู้ที่เป็นไมเกรนยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อความผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคลมบ้าหมู โรควิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
ลองเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรักษาขั้นแรกเพื่อเริ่มต้น
หากคุณเป็นโรคไมเกรน ลองจดบันทึกอาการปวดหัวหรือดาวน์โหลดแอปไมเกรนเพื่อระบุตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมักมีอาการปวดไมเกรนก่อนมีประจำเดือน สามารถรักษาได้หลายวิธีรวมถึงแผ่นแปะเอสโตรเจนด้วย Cowan กล่าว ตัวกระตุ้นไมเกรนทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ ความเครียด การนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป คาเฟอีน แอลกอฮอล์ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาหารบางชนิด การขาดน้ำ แสงและกลิ่นเฉพาะ ตามที่ American Migraine Foundation กล่าว
โฆษณา
บ่อยครั้งที่ตัวกระตุ้นเป็นเพียงบางส่วนและเพิ่มเติม: คุณอาจไม่มีอาการไมเกรนหลังจากดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้ว แต่ไวน์แดงสักแก้วและการนอนหลับที่ไม่ดีในตอนกลางคืนอาจช่วยได้ Cowan กล่าว สมุดบันทึกอาการปวดหัวยังสามารถช่วยคุณระบุตัวกระตุ้นและค้นหาว่าคุณเป็นโรคไมเกรนเรื้อรังหรือไม่ ซึ่งหมายถึงการปวดศีรษะตั้งแต่ 15 วันขึ้นไปต่อเดือนเป็นเวลามากกว่า 3 เดือน และเมื่ออาการปวดศีรษะอย่างน้อย 8 ครั้งมีอาการคล้ายไมเกรน คุณสมบัติ.
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
